HOME › MOSiR › Aktualności › Jesienny Test Kondycji Fizycznej na szóstkę
31 10 2018
Mieszkańcy Jastrzębia-Zdroju i okolic sprawdzili swoją „formę” w XIII Jastrzębskim Teście Coopera. Ta edycja była wyjątkowa ze względu na debiut formy marszowej.
O 9.30 ośmioro śmiałków zadebiutowało w Marszowym Teście Coopera, w którym oceniano tempo przejścia odcinak 4,8km. Do pokonania było 12x 400m, które najszybciej pokonali Sokal Piotr osiągając 31min24sek oraz Ziętara Agata 34min 42sek. Najwyższe wyniki biorąc pod uwagę wiek i płeć osiągnęli wspomniany Sokal Piotr, Pipiro Grażyna i Wolak Krystyna.
W biegowym teście wystartowały trzy tury, w których ogółem wzięło udział 79 osób.
W pierwszej turze z 12min zmierzyło się 27 osób, w drugiej 29 w trzeciej 23 biegaczy. Ogółem pokonano 205km605m, co dało średnio 2,6km na osobę. Świetną kondycją fizyczną przed zimą może się pochwalić ponad 74% uczestników XIII edycji biegowego Testu Coopera. Cieszy fakt, iż w jastrzębskich testach startują całe rodziny, że na starcie pojawiają się nowe twarze jak i te znane, zarówno początkujący biegacze jak i wytrawni zawodnicy. A propagowanie aktywnej formy, jako jednej z możliwości spędzania wolnego czasu spełnia się tu w 100%.
Na koniec chcielibyśmy wspomnieć o jednym wyjątkowym i niespotykanym wyczynie, jakie miało miejsce w trzynastej edycji coopera. W związku, iż nie uzyskano kompletu uczestników na każdej turze to Damian Giżyński wystartował we wszystkich trzech, uzyskując kolejno 3470m, 3380m oraz 3260m uzyskując przydomek „ Ultra Cooper” :)
Wielkie podziękowanie i uznanie należą się wolontariuszom ze szkół podstawowych 17, 12 i 13 którzy sędziowali naszym uczestnikom przy okazji dopingując ich po przekroczeniu każdego okrążenia.
Kolejny sprawdzian formy już na wiosnę, dlatego z tego miejsca zachęcamy do podtrzymania obecnej dyspozycji stosując zasadę rekreacji: 3 razy w tygodniu po min. 30min
XIII Jastrzębski Test Coopera - 27.10.2018 Stadion Miejski
Test Marszowy - 4,8km
LP | Imię | Nazwisko | Płeć | Wiek | Czas | Wynik |
1 | PIOTR | SOKAL | M | 45 | 31:24 | Brawo! Znakomicie! |
2 | MONIKA | RENTFLEISZ | K | 41 | 49:25 | Więcej Systematyki! |
3 | GRZEGORZ | PIPIRO | M | 61 | 40:25 | Jest Dobrze, Trzymaj Formę! |
4 | GRAŻYNA | PIPIRO | K | 61 | 38:00 | Brawo! Znakomicie! |
5 | KRYSTYNA | WOLAK | K | 72 | 41:05 | Brawo! Znakomicie! |
6 | AGATA | ZIĘTARA | K | 46 | 34:42 | Jest Dobrze, Trzymaj Formę! |
7 | MARCIN | BALIŃSKI | M | 40 | 39:40 | Jest Dobrze, Trzymaj Formę! |
8 | HILDEGARDA | TARKA | K | 76 | 46:35 | Jest Dobrze, Trzymaj Formę! |
Test Biegowy - 12min
LP/Seria | Imię | Nazwisko | Płeć | Wiek | Dystans | Wynik |
1/1 | Barbara | Pyzik | K | 36 | 2400 | Brawo! Znakomicie! |
2/1 | Ewa | Pyzik | K | 9 | 2130 | Brawo! Znakomicie! |
3/1 | Damian | Giżyński | M | 34 | 3470 | Brawo! Znakomicie! |
4/1 | Marcin | Bystrykowski | M | 43 | 2690 | Brawo! Znakomicie! |
5/1 | Agnieszka | Miśkowiec | K | 42 | 2350 | Brawo! Znakomicie! |
6/1 | Marlena | Miśkowiec | K | 10 | 2230 | Brawo! Znakomicie! |
7/1 | Dominik | Ząbczyński | M | 47 | 3230 | Brawo! Znakomicie! |
8/1 | Igor | Miśkowiec | M | 13 | 2200 | Zadowolony? Może być lepiej! |
9/1 | Anna | Foks | K | 16 | 2110 | Jest Dobrze, Trzymaj Formę! |
10/1 | Damian | Foks | M | 49 | 2830 | Brawo! Znakomicie! |
11/1 | Marysia | Lerch | K | 32 | 2430 | Brawo! Znakomicie! |
12/1 | Dorota | Kamińska | K | 27 | 2740 | Brawo! Znakomicie! |
13/1 | Ireneusz | Trzaskalik | M | 61 | 2560 | Brawo! Znakomicie! |
14/1 | Rafał | Bajor | M | 43 | 2480 | Jest Dobrze, Trzymaj Formę! |
15/1 | Andrzej | Karplewicz | M | 57 | 3015 | Brawo! Znakomicie! |
16/1 | Aurelia | Dziewirz | K | 39 | 2180 | Jest Dobrze, Trzymaj Formę! |
17/1 | Marlena | Dziewirz | K | 16 | 2090 | Zadowolony? Może być lepiej! |
18/1 | Malwina | Dziewirz | K | 8 | 1580 | Zadowolony? Może być lepiej! |
19/1 | Robert | Nowak | M | 41 | 2400 | Zadowolony? Może być lepiej! |
20/1 | Damian | Bołoz | M | 31 | 3140 | Brawo! Znakomicie! |
21/1 | Marcin | Pyzik | M | 40 | 2540 | Jest Dobrze, Trzymaj Formę! |
22/1 | Damian | Grucel | M | 32 | 3110 | Brawo! Znakomicie! |
23/1 | Cristian | Król | M | 9 | 2130 | Jest Dobrze, Trzymaj Formę! |
24/1 | Tomasz | Londwig | M | 36 | 2290 | Więcej Systematyki! |
25/1 | Renata | Parzych | K | 67 | 1920 | Brawo! Znakomicie! |
26/1 | Barbara | Płaska | K | 46 | 2350 | Brawo! Znakomicie! |
27/1 | Kamil | Dudziński | M | 20 | 2950 | Brawo! Znakomicie! |
28/2 | Michał | Bąkowski | M | 33 | 3040 | Brawo! Znakomicie! |
29/2 | Elena | Naperotti | K | 15 | 2710 | Brawo! Znakomicie! |
30/2 | Mariusz | Gancarz | M | 45 | 2970 | Brawo! Znakomicie! |
31/2 | Oskar | Gancarz | M | 12 | 2570 | Jest Dobrze, Trzymaj Formę! |
32/2 | Julia | Baron | K | 11 | 2530 | Brawo! Znakomicie! |
33/2 | Beata | Baron | K | 46 | 2150 | Brawo! Znakomicie! |
34/2 | Remigiusz | Machej | M | 34 | 2860 | Brawo! Znakomicie! |
35/2 | Aleksander | Zawierucha | M | 51 | 2540 | Brawo! Znakomicie! |
36/2 | Dariusz | Serafin | M | 49 | 3120 | Brawo! Znakomicie! |
37/2 | Arkadiusz | Królik | M | 40 | 2640 | Brawo! Znakomicie! |
38/2 | Maksymilian | Jasiński | M | 56 | 2690 | Brawo! Znakomicie! |
39/2 | Agata | Ziętara | K | 46 | 2310 | Brawo! Znakomicie! |
40/2 | Małgorzata | Pająk | K | 51 | 2020 | Brawo! Znakomicie! |
41/2 | Emilia | Lusztyk | K | 12 | 1780 | Zadowolony? Może być lepiej! |
42/2 | Łukasz | Bielecki | M | 35 | 2770 | Brawo! Znakomicie! |
43/2 | Nikola | Bielecka | K | 12 | 2340 | Jest Dobrze, Trzymaj Formę! |
44/2 | Ryszard | Piotrowicz | M | 56 | 2090 | Więcej Systematyki! |
45/2 | Paweł | Osetek | M | 30 | 3330 | Brawo! Znakomicie! |
46/2 | Anna | Wala | K | 38 | 2230 | Brawo! Znakomicie! |
47/2 | Marek | Wala | M | 39 | 2860 | Brawo! Znakomicie! |
48/2 | Katarzyna | Wala | K | 10 | 2300 | Brawo! Znakomicie! |
49/2 | Piotr | Wala | M | 13 | 3200 | Brawo! Znakomicie! |
50/2 | Szymon | Kucharski | M | 11 | 2730 | Brawo! Znakomicie! |
51/2 | Wiktor | Duda | M | 11 | 2550 | Jest Dobrze, Trzymaj Formę! |
52/2 | Wioleta | Matuszczak | K | 11 | 2580 | Brawo! Znakomicie! |
53/2 | Adam | Wyrembelski | M | 28 | 3100 | Brawo! Znakomicie! |
54/2 | Kamil | Kwiatkowski | M | 12 | 2710 | Brawo! Znakomicie! |
55/2 | Waldemar | Górny | M | 8 | 2010 | Jest Dobrze, Trzymaj Formę! |
56/2 | Damian | Giżyński | M | 34 | 3380 | Brawo! Znakomicie! |
57/2 | Robert | Tulko | M | 45 | 2700 | Brawo! Znakomicie! |
58/3 | Rafał | Bryła | M | 36 | 3020 | Brawo! Znakomicie! |
59/3 | Paweł | Bajor | M | 38 | 2910 | Brawo! Znakomicie! |
60/3 | Marek | Ćmil | M | 40 | 2630 | Brawo! Znakomicie! |
61/3 | Filip | Giba | M | 14 | 2880 | Brawo! Znakomicie! |
62/3 | Grzegorz | Giba | M | 47 | 2870 | Brawo! Znakomicie! |
63/3 | Marta | Sawicka | K | 37 | 2170 | Jest Dobrze, Trzymaj Formę! |
64/3 | Anita | Wawoczny | K | 36 | 2620 | Brawo! Znakomicie! |
65/3 | Jacek | Obroślak | M | 45 | 2890 | Brawo! Znakomicie! |
66/3 | Mateusz | Wasilewski | M | 28 | 3150 | Brawo! Znakomicie! |
67/3 | Barbara | Myśliwiec | K | 24 | 2010 | Zadowolony? Może być lepiej! |
68/3 | Antoni | Drożniak | M | 12 | 2570 | Jest Dobrze, Trzymaj Formę! |
69/3 | Dawid | Szczudliński | M | 27 | 3050 | Brawo! Znakomicie! |
70/3 | Mateusz | Buchta | M | 32 | 2570 | Jest Dobrze, Trzymaj Formę! |
71/3 | Blanka | Koralewska | K | 10 | 2300 | Brawo! Znakomicie! |
72/3 | Ewa | Pustelnik | K | 41 | 2560 | Brawo! Znakomicie! |
73/3 | Jakub | Dejewski | M | 34 | 3050 | Brawo! Znakomicie! |
74/3 | Julia | Gibas | K | 9 | 2380 | Brawo! Znakomicie! |
75/3 | Emilia | Pietryka | K | 9 | 2480 | Brawo! Znakomicie! |
76/3 | Tomasz | Białecki | M | 13 | 2860 | Brawo! Znakomicie! |
77/3 | Kajetan | Bryła | M | 8 | 2470 | Brawo! Znakomicie! |
78/3 | Klaudia | Liberda | K | 11 | 2550 | Brawo! Znakomicie! |
79/3 | Damian | Giżyński | M | 34 | 3260 | Brawo! Znakomicie! |