Jesienny Test Kondycji Fizycznej na szóstkę

HOME › MOSiR › Aktualności › Jesienny Test Kondycji Fizycznej na szóstkę

Jesienny Test Kondycji Fizycznej na szóstkę

31 10 2018

Mieszkańcy Jastrzębia-Zdroju i okolic sprawdzili swoją „formę” w XIII Jastrzębskim Teście Coopera. Ta edycja była wyjątkowa ze względu na debiut formy marszowej.

Zdjęcie

O 9.30 ośmioro śmiałków zadebiutowało w Marszowym Teście Coopera, w którym oceniano tempo przejścia odcinak 4,8km. Do pokonania było 12x 400m, które najszybciej pokonali Sokal Piotr osiągając 31min24sek oraz Ziętara Agata 34min 42sek. Najwyższe wyniki biorąc pod uwagę wiek i płeć osiągnęli wspomniany Sokal Piotr, Pipiro Grażyna i Wolak Krystyna.  

W biegowym teście wystartowały trzy tury, w których ogółem wzięło udział 79 osób.

W pierwszej turze z 12min zmierzyło się 27 osób, w drugiej 29 w trzeciej 23 biegaczy. Ogółem pokonano 205km605m, co dało średnio 2,6km na osobę. Świetną kondycją fizyczną przed zimą może się pochwalić ponad 74% uczestników XIII edycji biegowego Testu Coopera. Cieszy fakt, iż w jastrzębskich testach startują całe rodziny, że na starcie pojawiają się nowe twarze jak i te znane, zarówno początkujący biegacze jak i wytrawni zawodnicy. A propagowanie aktywnej formy, jako jednej z możliwości spędzania wolnego czasu spełnia się tu w 100%.

Na koniec chcielibyśmy wspomnieć o jednym wyjątkowym i niespotykanym wyczynie, jakie miało miejsce w trzynastej edycji coopera. W związku, iż nie uzyskano kompletu uczestników na każdej turze to Damian Giżyński wystartował we wszystkich trzech, uzyskując kolejno 3470m, 3380m oraz 3260m uzyskując przydomek „ Ultra Cooper” :)

Wielkie podziękowanie i uznanie należą się wolontariuszom ze szkół podstawowych 17, 12 i 13 którzy sędziowali naszym uczestnikom przy okazji dopingując ich po przekroczeniu każdego okrążenia. 

Kolejny sprawdzian formy już na wiosnę, dlatego z tego miejsca zachęcamy do podtrzymania obecnej dyspozycji stosując zasadę rekreacji: 3 razy w tygodniu po min. 30min

 

XIII Jastrzębski Test Coopera - 27.10.2018 Stadion Miejski

Test Marszowy - 4,8km

LP Imię Nazwisko Płeć Wiek Czas Wynik
1 PIOTR SOKAL M 45 31:24 Brawo! Znakomicie!
2 MONIKA RENTFLEISZ K 41 49:25 Więcej Systematyki!
3 GRZEGORZ PIPIRO M 61 40:25 Jest Dobrze, Trzymaj Formę!
4 GRAŻYNA PIPIRO K 61 38:00 Brawo! Znakomicie!
5 KRYSTYNA WOLAK K 72 41:05 Brawo! Znakomicie!
6 AGATA ZIĘTARA K 46 34:42 Jest Dobrze, Trzymaj Formę!
7 MARCIN BALIŃSKI M 40 39:40 Jest Dobrze, Trzymaj Formę!
8 HILDEGARDA TARKA K 76 46:35 Jest Dobrze, Trzymaj Formę!

Test Biegowy - 12min

LP/Seria Imię Nazwisko Płeć Wiek Dystans Wynik
1/1 Barbara Pyzik K 36 2400 Brawo! Znakomicie!
2/1 Ewa Pyzik K 9 2130 Brawo! Znakomicie!
3/1 Damian Giżyński M 34 3470 Brawo! Znakomicie!
4/1 Marcin Bystrykowski M 43 2690 Brawo! Znakomicie!
5/1 Agnieszka Miśkowiec K 42 2350 Brawo! Znakomicie!
6/1 Marlena Miśkowiec K 10 2230 Brawo! Znakomicie!
7/1 Dominik Ząbczyński M 47 3230 Brawo! Znakomicie!
8/1 Igor Miśkowiec M 13 2200 Zadowolony? Może być lepiej!
9/1 Anna Foks K 16 2110 Jest Dobrze, Trzymaj Formę!
10/1 Damian Foks M 49 2830 Brawo! Znakomicie!
11/1 Marysia Lerch K 32 2430 Brawo! Znakomicie!
12/1 Dorota Kamińska K 27 2740 Brawo! Znakomicie!
13/1 Ireneusz Trzaskalik M 61 2560 Brawo! Znakomicie!
14/1 Rafał Bajor M 43 2480 Jest Dobrze, Trzymaj Formę!
15/1 Andrzej Karplewicz M 57 3015 Brawo! Znakomicie!
16/1 Aurelia Dziewirz K 39 2180 Jest Dobrze, Trzymaj Formę!
17/1 Marlena Dziewirz K 16 2090 Zadowolony? Może być lepiej!
18/1 Malwina Dziewirz K 8 1580 Zadowolony? Może być lepiej!
19/1 Robert Nowak M 41 2400 Zadowolony? Może być lepiej!
20/1 Damian Bołoz M 31 3140 Brawo! Znakomicie!
21/1 Marcin Pyzik M 40 2540 Jest Dobrze, Trzymaj Formę!
22/1 Damian Grucel M 32 3110 Brawo! Znakomicie!
23/1 Cristian Król M 9 2130 Jest Dobrze, Trzymaj Formę!
24/1 Tomasz Londwig M 36 2290 Więcej Systematyki!
25/1 Renata Parzych K 67 1920 Brawo! Znakomicie!
26/1 Barbara Płaska K 46 2350 Brawo! Znakomicie!
27/1 Kamil Dudziński M 20 2950 Brawo! Znakomicie!
28/2 Michał Bąkowski M 33 3040 Brawo! Znakomicie!
29/2 Elena Naperotti K 15 2710 Brawo! Znakomicie!
30/2 Mariusz Gancarz M 45 2970 Brawo! Znakomicie!
31/2 Oskar Gancarz M 12 2570 Jest Dobrze, Trzymaj Formę!
32/2 Julia Baron K 11 2530 Brawo! Znakomicie!
33/2 Beata Baron K 46 2150 Brawo! Znakomicie!
34/2 Remigiusz Machej M 34 2860 Brawo! Znakomicie!
35/2 Aleksander Zawierucha M 51 2540 Brawo! Znakomicie!
36/2 Dariusz Serafin M 49 3120 Brawo! Znakomicie!
37/2 Arkadiusz Królik M 40 2640 Brawo! Znakomicie!
38/2 Maksymilian Jasiński M 56 2690 Brawo! Znakomicie!
39/2 Agata Ziętara K 46 2310 Brawo! Znakomicie!
40/2 Małgorzata Pająk K 51 2020 Brawo! Znakomicie!
41/2 Emilia Lusztyk K 12 1780 Zadowolony? Może być lepiej!
42/2 Łukasz Bielecki M 35 2770 Brawo! Znakomicie!
43/2 Nikola Bielecka K 12 2340 Jest Dobrze, Trzymaj Formę!
44/2 Ryszard Piotrowicz M 56 2090 Więcej Systematyki!
45/2 Paweł Osetek M 30 3330 Brawo! Znakomicie!
46/2 Anna Wala K 38 2230 Brawo! Znakomicie!
47/2 Marek Wala M 39 2860 Brawo! Znakomicie!
48/2 Katarzyna Wala K 10 2300 Brawo! Znakomicie!
49/2 Piotr Wala M 13 3200 Brawo! Znakomicie!
50/2 Szymon Kucharski M 11 2730 Brawo! Znakomicie!
51/2 Wiktor Duda M 11 2550 Jest Dobrze, Trzymaj Formę!
52/2 Wioleta Matuszczak K 11 2580 Brawo! Znakomicie!
53/2 Adam Wyrembelski M 28 3100 Brawo! Znakomicie!
54/2 Kamil Kwiatkowski M 12 2710 Brawo! Znakomicie!
55/2 Waldemar Górny M 8 2010 Jest Dobrze, Trzymaj Formę!
56/2 Damian Giżyński M 34 3380 Brawo! Znakomicie!
57/2 Robert Tulko M 45 2700 Brawo! Znakomicie!
58/3 Rafał Bryła M 36 3020 Brawo! Znakomicie!
59/3 Paweł Bajor M 38 2910 Brawo! Znakomicie!
60/3 Marek Ćmil M 40 2630 Brawo! Znakomicie!
61/3 Filip Giba M 14 2880 Brawo! Znakomicie!
62/3 Grzegorz Giba M 47 2870 Brawo! Znakomicie!
63/3 Marta Sawicka K 37 2170 Jest Dobrze, Trzymaj Formę!
64/3 Anita Wawoczny K 36 2620 Brawo! Znakomicie!
65/3 Jacek Obroślak M 45 2890 Brawo! Znakomicie!
66/3 Mateusz Wasilewski M 28 3150 Brawo! Znakomicie!
67/3 Barbara Myśliwiec K 24 2010 Zadowolony? Może być lepiej!
68/3 Antoni Drożniak M 12 2570 Jest Dobrze, Trzymaj Formę!
69/3 Dawid Szczudliński M 27 3050 Brawo! Znakomicie!
70/3 Mateusz Buchta M 32 2570 Jest Dobrze, Trzymaj Formę!
71/3 Blanka Koralewska K 10 2300 Brawo! Znakomicie!
72/3 Ewa Pustelnik K 41 2560 Brawo! Znakomicie!
73/3 Jakub Dejewski M 34 3050 Brawo! Znakomicie!
74/3 Julia Gibas K 9 2380 Brawo! Znakomicie!
75/3 Emilia Pietryka K 9 2480 Brawo! Znakomicie!
76/3 Tomasz Białecki M 13 2860 Brawo! Znakomicie!
77/3 Kajetan Bryła M 8 2470 Brawo! Znakomicie!
78/3 Klaudia Liberda K 11 2550 Brawo! Znakomicie!
79/3 Damian Giżyński M 34 3260 Brawo! Znakomicie!